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正文 第十一章:修炼,只需每天十个俯卧撑(第1页/共2页)

    艾吉特根据地。

    是在帝都城外五六里,一处小山村中,有十几户人家。

    雷欧奈将李纯带到这里后,便独自离开了。

    李纯也就暂时在这里安顿了下来,并寄宿在一个农户阿牛的家里!

    这里的人,都是支持革命军的农民。

    或者都是被洗脑成功的人,因此成功得到了革命军的救济,并都站在革命军这一边。

    他们有时候,也会替暗袭成员们去打听消息,久而久之,便成了暗袭的外围人员。

    “李纯兄弟,要不要跟我们到山里去打野味?要是碰到几百斤的山兽,今晚就能大口吃肉喝酒了!”农户阿牛憨笑着邀请李纯。

    “谢谢邀请!但今天我没时间,还要操练身体,做俯卧撑等!”李纯直接拒绝了。

    “好吧,那我们先去了,你要是饿了,厨房还有我们早上没吃完的玉米窝窝头!”

    “嗯!”

    李纯很耐心的点头。

    这些农户倒是憨厚老实淳朴,恐怕也正是因为如此,才没有被帝国的搜查队发现问题。

    因为这边搁到一段时间,就有几百人组成的帝国士兵,进行搜查之类的事情!

    阿牛跟着一群打猎的男人离开后,李纯便在院子里面开始锻炼身体。

    先完成十个俯卧撑试试。

    “一”

    “二”

    “三”

    ……

    李纯的身体素质,属于高挑苗条的那种。

    因此在这个世界的人看来,属于素质极差。

    这一点,李纯并不否定,毕竟心里有数。

    肱二头、肱三头、三头肌,胸大肌等,就像发育不良一般。

    就算紧紧地捏着拳头,整个手臂处的肌肉都是软软的。

    哪像那些肌肉猛男啊?

    拳头一捏,那肌肉疙瘩就好像铁疙瘩一样,摸着都挡手。

    三十秒后!

    “恭喜宿主每天完成十个俯卧撑,今天已达到目标,肌肉和体能强化一倍,爆发出的拳力增加!”

    “呼!”

    李纯吐出一口浊气。

    耗时三十秒,终于做完了十个俯卧撑。

    这第一次,还真是不容易。

    不过有了系统之后,强身健体,也变得超级简单了。

    今天十个,明天十个,后天十个……。

    一直下去,只要不秃头,早晚成为下个琦玉,也是有可能的!

    李纯将上衣全部脱掉,看了看全身的肌肉,没想到还真是有了很大的变化,至少有明显的肌肉轮廓了。

    “明天再继续,恐怕就能出现六块腹肌,后天再继续,就能出现八块腹肌了!”

    李纯十分激动、十分期待中。

    “还有挥剑,我也要趁此练一练!”

    完成必修课的李纯,没有怠慢,单手举起短剑,反反复复的做着一个简单的动作。

    那便是朝下挥砍!

    力求手稳,还有快准狠!

    单手一百个、两百个……

    双手握着一百个、两百个……
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